Observa tu movimiento - Clase 01 - Movimiento Consciente para la ansiedad | Itziar Psicóloga

Observa tu movimiento Clase 01 Movimiento Consciente para la ansiedad
Te invito a participar en esta sesión de Movimiento Consciente 😊
Hace unas semanas subí un video hablándote de una técnica para liberar la ansiedad, el estrés, las emociones densas o desagradables, el movimiento consciente. Y muchas me pedisteis que hiciera una clase guiando este movimiento consciente. Así que aquí esta las clase 01. Si te gusta no olvides decírmelo para que haga más videos de movimiento consciente guiado.
Aquí tienes el video en el que explico la técnica del Movimiento Consciente:    • Movimiento consciente para aumentar l...  
Conectar con el ser es un camino y hay muchas herramientas que podemos usar para conectar. Una de las que a mi más me sana, me conecta y me devuelve a mi ser es el movimiento consciente.
Me encanta la frase "Si no se puede bailar no es mi revolución" Creo que el movimiento consciente es revolucionario, nos ayuda a soltar nudos y memorias ancladas en el cuerpo, facilitándonoslo la sanción y el equilibrio emocional.
Te animo muchísimo a que practiques el movimiento consciente, verás como te ayuda a aumentar tu consciencia y elevar tu vibración.
Abrazo de luz,
Itziar 🌈

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📝 Guión, grabación y edición de Itziar Azpiazu García: PSICÓLOGA SANITARIA Y PSICOTERAPEUTA (ITZIAR PSICÓLOGA)

#movimientoconsciente #consciencia#desansiedad