12 exercices pour le Muscle Up

Bonjour tout le monde!

Ceci n'est pas un tuto du mouvement, j'en ai déjà publié 2, mais une liste des exercices pouvant vous permettre de les obtenir ou de les améliorer.
En général, celui que vous n'avez jamais fait, ou auquel vous êtes le moins bon, est celui que vous devez bosser.

Retrouvez d'autres de mes vidéos sur instagram et tik tok:

- Débuter en Tractions de Zéro:
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- Ma Transformation :
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- Top 5 Exercices à faire dans votre Chambre:
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- Mon parcours ( en slam ) :
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- Un grignotage healthy que j'adore:
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- Deux exercices bien-être:
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- Perdre du ventre:
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- Débuter en surpoids:
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Et plein d'autres!

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Cette vidéo est en partenariat avec Reebok.


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