膝蓋退化性關節炎 運動篇

Описание к видео 膝蓋退化性關節炎 運動篇

膝關節炎的患者在接受治療之後，可以做哪些動作來促進治療的效果？今天影片中我們將示範一些運動，目的在訓練大腿肌肉，因為大腿肌肉強韌的話，膝關節就相對比較穩定，也會減少關節軟骨的磨損，尤稚凱醫師最後提醒大家，除了治療和運動，控制體重也會減少膝關節退化產生機會。

時間表：
0:00 強化膝蓋上方股四頭肌之訓練
1:37 強化大腿內側股四頭肌之訓練
2:41 以躺姿訓練股四頭肌
3:30 膝關節日常保健
其他下肢疾患增生治療 ↓↓↓↓

★退化性髖關節炎 https://bit.ly/3dPXMP5

★退化性膝關節炎 https://bit.ly/2R1cIA6

★十字韌帶撕裂傷 https://bit.ly/2JsOz0Z

★半月狀軟骨破裂 https://bit.ly/2WUN6bP

台北菁英診所
地址：台北市內湖區行忠路 58號
營業時間：週一至週六10:00~18:30
服務諮詢：02-8791-7515

高雄菁英診所
地址：高雄市三民區博愛一路366號17樓
營業時間：週一至週五10:00~18:30
服務諮詢：07-229-5915

新竹菁英診所
地址：新竹市東區慈雲路118號3樓之1
營業時間：週一至週五10:00~18:30
服務諮詢：03-666-7797

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео