Esercizi di respirazione per il nervo vago | Yoga per ansia e stress | Yoga per il nervo vago

❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! https://www.youtube.com/channel/UCBDa...

- - - - - - - - -

PER CORSI COMPLETI E PRATICHE DI YOGA PER OGNI ESIGENZA guarda il nostro sito: https://toyoga.it/

- - - - - - - - -

▶︎ Seguici su Instagram:   / toyoga_acad.  .

- - - - - - - - -

In questo video vi lascio una pratica guidata di esercizi di respirazione per stimolare il nervo vago e favorire uno stato di calma e rilassamento per l'equilibrio di corpo e mente.

Se non avete seguito il video sul nervo vago potete rivederlo qui:

Fatemi sapere se questi esercizi vi sono utili!

Namastè
Federica


- - - - - - - - -

DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.