15 min I Mindfulness come tecnica di rilassamento I Meditazione guidata CAMMINATA

Описание к видео 15 min I Mindfulness come tecnica di rilassamento I Meditazione guidata CAMMINATA

#crescitapersonale #mindfulness #meditazione

Approfittane per muoverti. Muovi il tuo corpo, produci endorfine, gli ormoni della felicità!

E per approfittarne al massimo, fai una camminata mindful, con questa meditazione guidata di 15 minuti. Prendi le tue cuffiette e lasciati guidare da me, in una camminata piena di cose straordinarie.

Se ti è piaciuta, lasciami un commento. Ti sarei molto grata!

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