4 Esercizi per attenuare il dolore causato dalla Lombosciatalgia

Ciao e benvenuto in questo nuovo episodio di Schiena Week!

Oggi parliamo di come attenuare il dolore causato dalla Lombosciatalgia in 4 pratici e completi esercizi che faremo insieme.

00:00 Introduzione
01:00 Come si manifesta la lombosciatalgia
02:36 Esercizio 1
03:31 Esercizio 2
05:28 Esercizio 3
06:15 Esercizio 4
07:20 Conclusioni


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