Attacchi di ansia e attacchi di panico: differenze, sintomi e suggerimenti | Psicoterapia Olistica

Attacchi di ansia e attacchi di panico: differenze, sintomi fisici e suggerimenti | Psicoterapia Olistica

🧘‍♀️Scopri come aggiungere più salute, benessere e serenità alla tua vita 👉http://bit.ly/2R2Huch (accesso gratuito)

Come distinguere gli attacchi di ansia dagli attacchi di panico?
Cosa cambia e quali sono i sintomi fisici più frequenti?

Non perderti questo video perchè imparerai a riconoscere facilmente i sintomi di un attacco di ansia o di panico e scoprirai i 2 indicatori chiave per imparare a distinguerli senza fare confusione.

Alla fine di questo video scoprirai anche qual è l’errore N°1 (veramente troppo diffuso) da NON fare assolutamente durante una crisi di ansia.

Inoltre potrai accedere ad un breve esercizio pratico che puoi fare fin da subito per iniziare a gestire l’ansia e vincere gli attacchi di panico.

Ti sono familiari i sintomi che ti ho elencato in questo video?
Quali di questi ti è successo di sperimentare?

E sulla base dei 2 indicatori di cui ti ho parlato (la durata e l’intensità) puoi dire che si è trattato di un attacco di ansia o di panico?

Scrivilo pure nei commenti sotto il video.

Ci sono molte altre cose da sapere sulla gestione dell’ansia e del panico se attivi le notifiche al canale resterai aggiornato sui prossimi video dedicati a questo argomento.

Ricorda di accedere alla guida gratuita nel link qui sotto per non perdere tutti i suggerimenti pratici per imparare a gestire l’ansia rapidamente e ritrovare la serenità emotiva.

Accedi gratis qui: http://bit.ly/2R2Huch


#ansia #attacchidiansia #sintomi #attacchidipanico #panico
#pensierinegativi #psicologia #psicoterapiaolistica


**************************
Seguimi anche sui social!
Facebook ➡   / dott.ssasilvialorusso  
Instagram ➡   / dott.ssasilvialorusso  

**************************
Per maggiori informazioni o per richiedere il mio aiuto:
📧 Contattami da qui: https://psicoterapiaolistica.it/conta...
❣ Visita il sito: https://psicoterapiaolistica.it/
✔ Accedi alla GUIDA GRATUITA 👉 http://bit.ly/2R2Huch