Attacchi di Panico: come si riconoscono, cosa fare per combatterli

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Cosa è esattamente un attacco di panico? Un disturbo d'ansia come viene classificato, ma molto complesso e multifattoriale che va conosciuto, riconosciuto e contrastato con tecniche specifiche per evitare che possa incidere anche pesantemente sulla qualità di vita di chi ne soffre. E per conoscere meglio cosa è un attacco di panico, come si manifesta e come si cura abbiamo incontrato il Prof. Massimo Biondi, Professore Ordinario di Psichiatria all'Università di Roma La Sapienza e Responsabile dell'Unità Operativa di Psichiatria e Psicofarmacologia del Policlinico Umberto Primo di Roma con cui abbiamo parlato di:
- quali sono i sintomi tipici dell'attacco di panico e quali gli organi bersaglio
- quando e come si manifesta (sesso, età, situazioni prevalenti...)
- quali gli episodi di vita possono scatenarlo (stress, perdite affettive...)
decorso e prognosi (disturbo benigno ma che può diventare cronico se non trattato)
- quali "circuiti cerebrali" sono coinvolti e quali organi vengono interessati (le vie del sistema nervoso vegetativo controllano tutti gli organi - cuore, polmoni, stomaco, colon...)
-l'importanza di una valutazione fisica (esami di vario genere per escludere problematiche fisiche) e psico-patologica (persona con disturbo d'ansia pregresso, situazioni stressanti...)
- come contrastare l'attacco di panico (informazioni al paziente su cosa è che cosa non è un attacco di panico, mettere in pratica alcune tecniche di respirazione e di rilassamento contrastarlo camminando ascoltando musica...)
- come curare gli attacchi di panico ripetuti (farmaci e psicoterapia cognitivo comportamentale in combinazione, biofeedback, tecniche di rilassamento...)