ダンベルベントオーバーローイングのやり方を解説！広背筋に効くフォームやバーベルとの違い

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ダンベルを使ったベントオーバーローイングのやり方や、広背筋に効かせるためのコツなどを解説しています。
バーベルのベントオーバーローイングとの違いについては動画の中でお話していますが、フォームのポイントはどちらにも共通しますので、一つの参考にしていただければと思います。

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