แกงถั่วเลนทิลผักเคล อาหารต้านมะเร็ง EP.2 | Vegan Startup

แกงถั่วผักเคล ต้านมะเร็ง เพื่อสุขภาพ
โปรตีนสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคมะเร็ง
ภัยร้ายจากเซลล์ในร่างกายเสื่อมได้เป็นอย่างดี

สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^" (recipe is below)

เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค ฟื้นฟูเซลล์ร่างกาย เชื้อไวรัสต่าง ๆ ด้วย
​Your Beta Glucan (ยัว เบต้า กลูแคน)
☆ FB:   / yourofficialthailand  
☆ Website: https://yourofficialthailand.com/
☆ Line@: https://line.me/R/ti/p/%40yourthailand

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

▶อยากพูดคุยส่งภาพอาหารมาอวด เจอกันที่: https://bit.ly/3khFtr0

▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganstartup
▶Instagram:   / veganstartup  
▶Tiktok:   / veganstartup  

🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]

💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://youtube.com/veganstartup/join ◄◄◄

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

สูตร

หอมแดงสับ 100 กรัม
กระเทียมสับ 50 กรัม
ขิงสับ 30 กรัม
มะเขือเทศ 250 กรัม
ถั่วเลนทิล 150 กรัม
ผักเคล 150 กรัม

ผงยี่หร่า 1 ชช.
ผงลูกผักชีป่น 1 ชช.
ผงขมิ้นชัน 1-2 ชช.
พริกไทยดำ 1/2 ชช.
เกลือป่น 1/2 ชช.
พริกป่น/พริกปาปริก้า (ตามชอบ)
ซุปผักก้อน 1 ก้อน
น้ำเปล่า 1 ลิตร

ทับทิมอินเดีย (โรยบนแกงตามชอบ)

หมายเหตุ: กินคู่กับแป้งโฮลวีท ขนมปัง ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ควินัว ตามชอบ

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂


#อาหารต้านมะเร็ง #มะเร็ง #ป้องกันมะเร็ง #veganstartup #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารวีแกน #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์