10 Phút HIIT đốt mỡ tại nhà độ BODY 2023 | Full Body HIIT Home Workout | SHINPHAMM

Các bạn đang tìm cách đốt mỡ ở ngay tại nhà? Vậy thì video này là dành cho bạn! Lần này mình sẽ cùng mọi người đốt mỡ toàn thân ở ngay tại nhà với 10 HIIT/CARDIO. Cùng theo dõi video và tập với mình nha.

📍Giảm giá đồ tập siêu hot của SHINPHAMM: https://shope.ee/40DMdwtTV2

🔥FULL BODY HIIT WORKOUT
1. Standing Knee to Elbow
2. Side to Side Skier
3. Scissor Jump
4. Squat Jump
5. Jumping Jack & Toe Touch
6. Switching Lunge
7. Plank Jack In & Out
8. Spiderman Mountain Climber
9. Side to Side Plank
10. Bicycle Crunches
- Repeat for 3 rounds -

#SHINPHAMM #SHINEIII #AGCR


-------------------------------

Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây:
📌Facebook:   / agcr.official  
📌Instagram:   / agcr.official  
📌Website: https://www.agcr.vn

-------------------------------

Gear mình sử dụng để quay video:
Máy quay sony a7c: https://shp.ee/yrt6eui
Máy quay sony a7iii: https://shp.ee/xnbmgcs
Lens Sigma 16mm 1.4: https://shp.ee/ujc424a

-------------------------------

Follow Us:
► Facebook:   / shinnphamm   (Shin Phamm)
► Instagram:   / shinphamm   (@shinphamm)

-------------------------------

*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.