【10分瞑想】心が穏やかになる瞑想　朝でも寝る前でもOK. | Wellness To Go by Arisa

朝でも寝る前でもおすすめの10分瞑想です。

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愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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