พักตามเวลา หรือ พักให้หายเหนื่อย แบบไหนสร้างกล้ามได้ดีกว่ากัน l FIT DESIGN PRIME

เคยสงสัยกันไหมครับ ว่าระหว่างการพักตามเวลา หรือ พักให้หายเหนื่อย แบบไหนทำให้เราสร้างกล้ามเนื้อได้ดีมากกว่ากัน วันนี้ฮัทได้สรุปมาให้ทุกคนได้ดูกันแล้วนะครับ

00:00 พักให้หายเหนื่อยกับพักตามระยะเวลาที่กำหนด แบบไหนดีกว่ากัน
00:27 Heart Rate
00:50 4 ปัจจัยการสร้างกล้ามเนื้อ
03:03 ความล้าของกล้ามเนื้อ vs ความหนักของกล้ามเนื้อ
04:10 FIT DESIGN PRIME

เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ

✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ

https://fitdesignprime.com/

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่

LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

Instagram:   / fitdesignprime  
Facebook:   / fitdesignprime  
Tiktok:   / fitdesignprime  

Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม