[#6] 10 ความเข้าใจผิดที่จะทำให้กล้ามไม่ขึ้น Ft โปรปล้ำ I FIT DESIGN PRIME

ทุกคนคิดว่าการออกกำลังกายของทุกคน และสารอาหารที่ทุกคนกำลังทานอยู่ทุกวันนี้ เป็นข้อมูลที่ถูกต้อง เป็นวิธีที่ถูกต้องกันอยู่ใช่ไหมครับ แต่ทุกคนเชื่อไหมครับว่าบางที สิ่งที่เราคิดว่าถูก สิ่งที่เราเชื่อว่าใช่ มันอาจจะไม่ถูกและไม่ใช่เสมอไป IFBB Pro #6 วันนี้ฮัทจะพาทุกคนไปหาคำตอบกับโปรตัวจริงอย่างโค้ชปล้ำ ‪@puwanatputoya5434‬ กันครับ ว่าสิ่งที่ทุกคนเข้าใจนั่น ความจริงแล้วมันถูกหรือไม่?

00:00 ความเข้าใจผิดที่คนเล่นกล้ามชอบทำ แต่ไม่ควรทำ!
00:16 อยากกล้ามใหญ่ ต้องยกหนัก จริงหรือไม่?
00:44 อยากลดน้ำหนัก-ไขมัน ต้องกินข้าวกล้อง จริงหรือไม่?
01:19 อยากสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ต้องคาร์ดิโอ จริงหรือไม่?
01:44 อยากสร้างกล้าม ต้องทานเวย์โปรตีน จริงหรือไม่?
02:26 อยากกล้ามใหญ่ ต้องเล่นจำนวนเซตเยอะ จริงหรือไม่?
02:52 อยากลีนต้องไม่ทานไขมัน จริงหรือไม่?
03:20 ต้องเล่นกล้ามทุกวัน ถึงจะมีกล้าม จริงหรือไม่?
03:59 เวลาพักผ่อน มีผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อ จริงหรือไม่?
04:23 ควรเล่นกล้ามเนื้อซ้ำจุดเดิม หลังผ่านไปกี่วัน?
04:43 ต้องทานอกไก่ ถึงจะสร้างกล้ามเนื้อ จริงหรือไม่?
05:10 เน้นสารอาหาร มากกว่าเล่นเวทเทรนนิ่ง จริงหรือไม่?

เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ

✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ

https://fitdesignprime.com/

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่

LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

Instagram : fitdesignprime คลิ๊กที่ลิ้งค์ https://instagram.com/fitdesignprime?...

Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม #RoadtoIFBBPRO #ifbbpro