Jak „wytrzymać" na diecie i nie zwariować? Motywacja, nastawienia i narzędzia | dr Damian Parol

Z dr Damianem Parolem rozmawiam o tym gdzie dietetyka przecina się z psychologią:

⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 – W dzisiejszym odcinku
01:46 - Wprowadzenie
03:12 - Jak działa efekt placebo w dietetyce?
22:16 - Jak nie zwariować na diecie?
25:01 - Dieta a zaburzenia odżywiania
36:04 - Czym jest dobrze zbilansowana dieta?
45:46 - Czy wyśmiewanie osób otyłych motywuje ich do zmian ?
58:14 - Dlaczego ludzie chcą się odchudzać?
01:10:27 - Czy są geny otyłości?
01:21:14 - Czy antydepresanty powodują otyłość?
01:31:14 - Wyzwania w dietetyce
01:51:41 - Czym zajmuje się Damian Parol?

🙋‍♂️ Gość: dr DAMIAN PAROL
doktor nauk o zdrowiu, dietetyk, psychodietetyk, były instruktor kulturystyki (PAS) oraz były trener personalny. Zawodnik trójboju siłowego. Autor publikacji naukowych, rozdziałów w podręcznikach w tematyce zdrowia. Autor poczytnego bloga damianparol.com. Sam mówi, że zawodowo zajmuje się udziałem w kłótniach internetowych, poradnictwem dietetycznym i prowadzeniem szkoleń (w tej kolejności).
▪ Strona: https://www.damianparol.com/
▪ Instagram:   / dr.damian.parol  
▪ Facebook:   / damian.parol  
▪ Twitter: twitter.com/ParolDamian
▪ YouTube:    / @drdamianparol  

🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - https://www.dawidstraszak.pl/
▪ Instagram:   / dawid_straszak  
▪ Linkedin:   / dawid-straszak  

🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty...

#psychologia #dietetyka