Скачать или смотреть YOGA tutorial SALABHASANA | La posizione della locusta (livello BASE e AVANZATO)

In questo video analizziamo salabasana, la posizione della locusta, vedendo le diverse varianti che abbiamo a disposizione per eseguirla in modo adatto al nostro livello di pratica, dalla versione per principianti fino alla versione per praticanti yoga avanzati.

Anche dovessi avere una pratica avanzata, ti chiedo di seguire passo per passo i contenuti del video, poiché nelle versioni base della posizione troviamo gli accorgimenti e le azioni necessarie per progredire.

nuvola teacher:
Claudia Di Filippo
Insegnante yoga certificata E-RYT 500+
Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali - Università Alma Mater Studiorum Bologna Master in Yoga Studies - Università Ca' Foscari Venezia.

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