Általános talptorna | ENSPORT

A sport megterhelést jelent az egész testnek, így a talpaknak is. Mikor nyújtottad vagy erősítetted utoljára? Az ENSPORT gyógytornásza ebben a videóban bemutatja, hogyan érdemes megtornásztatnod a talpadat/lábfejedet, enyhítve ezzel a fájdalmakat és csökkentve az esetleges jövőbeni sérülések kialakulásának esélyét.

#ensport #talptorna #mobilitytraining


HALLGASS MINKET PODCASTEN:
▶️ SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/0pTMrfP...
▶️ ANCHOR: https://anchor.fm/ensport

KÖVESS MINKET:
▶️ facebook:   / ensporttraining  
▶️ instagram:   / ensporttraining  
▶️ blog: https://ensport.hu/blog/
▶️ web: https://ensport.hu/

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:
https://ensport.hu/hirlevel/