БОКС I Вкрутки I MMA Методика

Скачать БОКС I Вкрутки I MMA Методика бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно БОКС I Вкрутки I MMA Методика или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку БОКС I Вкрутки I MMA Методика бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео БОКС I Вкрутки I MMA Методика

таблица методики: https://docs.google.com/spreadsheets/...
паблик ВК vk.com/mmazelenograd
instagram @MMAZelenograd

тайминги:
ПОВТОРЕНИЕ
00:19 фундаментальная роль ВКРУТОК в общей структуре БОКСА
02:02 построение КОМБИНАЦИЙ на ВКРУТКЕ
02:40 ВКРУТКА в перемещениях НА НОГАХ
03:17 теоретическое ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРАКТИКА наработка моторики
03:41 Колебание в Стенках
04:22 Механика вкруток
06:08 Пружина / Импульс/ Кочка / Раскачка / Челнок
07:13 цельность Конструкции
08:27 разбор типичных Starter Pack ОШИБОК