JKA karaté training : RENFORCER LA TENUE DES COUPS DE PIED en SHOTOKAN KARATE DO VIDEO N°62

Bonjour à toutes et à tous,

Voici une nouvelle vidéo à partager.

Cette une vidéo aborde différentes manière de renforcer les muscles se situant sur le côté des hanches, pour faciliter la levée de la jambe durant les coups de pieds. Cela permet aussi d'améliorer la vitesse et le dynamisme ainsi que l'élasticité dans vos coups de pieds.

11 PARTIES :

00:00 Start
01:00 Part 1
01:45 Part 2
02:35 Part 3
04:05 Part 4
04:38 Part 5
05:02 Part 6
05:42 Part 7
06:58 Part 8
07:42 Part 9
08:36 Part 10
09:14 Part 11
10:16 Ending

Comme toujours cette vidéo n'est pas une vérité absolue.

Prenez ce qui vous semble intéressant.
Entraînez-vous bien et à très bientôt.

Vous pouvez également visiter mon blog.
You can also visit my blog.
https://www.techniquesdekarate.com/ac...
OSS 押忍 🙇‍♂️

"Hello everyone,

Here is a new video to share.

This video discusses different ways to strengthen the muscles on the side of the hips, to make it easier to lift the leg during kicks. It also improves speed and dynamism as well as elasticity in your kicks.

As always this video is not an absolute truth.

Take what looks interesting to you.
Train well and see you soon.

OSS 押 忍 🙇‍♂️"

Également retrouvez plus d'informations sur DOJO5 KARATE DO PARIS à cette adresse.
https://www.dojo5-karate-do-paris.fr