Stretching Șold

Stretching șold
  / popavladkineto  

00:01 Intro
00:45 Mișcarea de Flexie
01:08 Mișcarea de Extensie
01:29 Mișcarea de Abducție
02:00 Mișcarea de Adducție
03:07 Rotație Internă
03:46 Rotație externă
04:09 Potențiale cauze pentru limitarea amplitudinii de mișcare
04:20 Cauze degenerative
07:12 Cauze traumatice
08:59 Decompensarea
12:08 Patologii de natură autoimună
14:25 Stretch flexori
16:42 Stretch extensori
18:58 Stretch abductori și rotatori interni
20:18 Variantă stretch rotatori interni
21:35 Stretch adductori
23:54 Stretch rotatori externi
25:01 Variantă stretch rotatori externi
25:37 De reținut

Musical credits:
Wish you where here (guitar cover) - personal
-------
Song: Musical Bakery - In Da Hood (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: https://bit.ly/3eMHsy4
Video Link:    • Musical Bakery - In Da Hood (Vlog Hip...