Tips si no puedes tomar Medicación hormonal sustitutiva

Mucho de lo que os comparto es la base de lo que tienes que hacer en Menopausia más allá de que tomes o no medicación.

Lo más importante tiene que ver con nuestros hábitos de vida, con nuestra alimentación, con la gestión del estrés y solo con eso hay muchísimas mujeres que van a transitar la perimenopausia y menopausia sin necesidad de nada más, no es una necesidad para todas tener que tomar medicación sustitutiva.

Pero no estoy en contra de ella ya que ayuda a muchas mujeres.

Os voy a dar varios consejos para que puedas vivir esta etapa plenamente y logres disfrutar de tu menopausia.

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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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