איך לשחרר כעס ומתח בעזרת תרגול צ'י קונג

בסרטון הזה אני מדגים איך אפשר לשחרר כעס ומתח בעזרת תרגול צ'י קונג ובעצם לשמש סוג של מדיטציה בתנועה.
זה אחד הדברים המשמעותיים שתרגול זה מאפשר
נסו את התרגול הזה במשך 5 - 6 פעמים לכל צד וכתבו לי כאן בתגובות, מה הרגשת לאחר ביצוע התרגיל.

כדי לתרגל איתנו בשעורי צ'י קונג לחצו כאן: https://bit.ly/2SRRoh7
השיעורים מתקיימים ב"זום" בכל יום א'-ה בשעה 8:00 בבוקר
בעלות של 210 ש"ח לחודש (אורך כל שיעור כ 45-50 דקות)

ולמי שלא פנוי בבקרים ורוצה לבחור את הזמן הפנוי לו לתרגל, הכנתי מערכת עם מעל ל 120 הקלטות של שעורי הבוקר לנוחיותכם. לפרטים נוספים לחצו כאן: https://danielchikong.ravpage.co.il/QFLc

לקבלת סרטונים טיפוליים בתחומים שונים: https://bit.ly/2U7NFfJ
לדף הפייסבוק שלי לחצו:   / danielchikong  
לאתר הבית שלי לחצו: https://qiforlife.net/
לאינסטגרם שלי לחצו:   / daniel_healing.qigong