Скачать или смотреть 【一緒に勉強】トリガーポイントと発生要因について：痛む箇所と原因箇所はおよそ7割ズレている！？

0:00 前置き
1:16 痛む箇所と原因箇所はおよそ7割ズレている！？
3:00 トリガーポイントでは何が起こっている？
6:57 どこにできる？どう探す？
9:36 なぜ離れた場所に痛みが起こるのか？
12:45 筋膜が原因？
18:29 抗重力筋×筋紡錘が原因？

筋膜についての基礎知識：   • 【一緒に勉強】筋膜の基礎構造を徹底深掘り！筋膜がなかったら人の体はどうなる…？  
アナトミートレイン：   • 【完全版】アナトミートレインの３大原理と基本７ラインがすべてわかる動画  

【参考文献】
Tarzan（No.667）_マガジンハウス：P18-21　取材・文/鈴木一郎　監修/伊藤和憲（敬称略）

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＜Tomy（トミー）：経歴＞
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻）
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI）
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS）
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

＜情報発信＞
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　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

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「NSCA-CPT：要点まとめ講座」
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