Скачать или смотреть Ejercicios de Cardio Sentado Para Adelgazar | Cuerpo Activo TV

Lunes 26/06 🔆Sumate a estos ejercicios para bajar de peso estando sentada, cardio en silla para adelgazar. Ejercicios para quemar grasa sentado, ejercicio con silla para bajar de peso sin impacto #cardioencasa

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⛔ Advertencia⛔
Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas

🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑

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