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(요가은) 차분한 배드타임 요가 / 요가스트레칭, 숙면요가, 잠들기전요가

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Описание к видео (요가은) 차분한 배드타임 요가 / 요가스트레칭, 숙면요가, 잠들기전요가

이번 컨텐츠는 숙면을 부르는 차분한 배드타임 요가입니다.
침대에 편안하게 누워서, 눈을 감고 음성에 집중하는 것을 추천합니다.
하체가 시원해지고, 척추도 개운해지면서, 오늘 하루 쌓인 피로가 모두 사라질꺼예요. 편안한 연말 보내세요🤶❤️

음악 : Dreaming in 432Hz / Unicorn Heads
#배드타임요가 #숙면요가 #잠들기전요가

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This video is CALMING BEDTIME YOGA FOR DEEP SLEEP.
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Enjoy❤️

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