(요가은) 매일밤 꿀잠자는 스트레칭 / 불면증에 좋은 요가, 숙면요가, 자기전스트레칭

Описание к видео (요가은) 매일밤 꿀잠자는 스트레칭 / 불면증에 좋은 요가, 숙면요가, 자기전스트레칭

요가은입니다!

요즘 잠 못드는 분들 많죠?

자기전 스트레칭 함께해요!
혈액순환도 되고, 하품이 나오면서 잠이 솔솔 옵니다^^

👉스페인으로 이주했어요. 여러가지 서류처리할 것들도 많고, 무엇보다 집에 인터넷 설치를 못해서 도서관에 와서 틈틈이 영상 작업중이예요^^
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즐거운 수련 되세요😘

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This is Sweet dreams stretching.
Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕
Enjoy❤️

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