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治疗糖尿病 最健康 坚果 最适合糖尿病5种坚果推荐 坚果绝对可以成为糖尿病人或者高血糖人士的首选，这些果实中的成分能够帮助控制血糖，预防心血管疾病，并不是所有的坚果都适合糖尿病人，有一些种类是要坚决避免的。核桃是健脑食物的首选。实际上它也绝对是糖尿病人的首选食物。花生是另一种对二型糖尿病患者有好处的坚果，很多糖尿病人都缺乏镁，杏仁的镁很丰富。开心果可以成为糖尿病人的零食，经常吃奇亚籽的人，血压更低，而且血糖控制更加良好。并不是所有的坚果都适合糖尿病人，有一些种类是要坚决避免的。治疗糖尿病 最健康 坚果 | 最适合糖尿病5种坚果推荐。

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