揮別眼疲勞眼乾澀，吃出晶亮美瞳｜洛桑保健室

Описание к видео 揮別眼疲勞眼乾澀，吃出晶亮美瞳｜洛桑保健室

#洛桑加參 #眼睛保養
從前從前，大多數人至少要活到四十歲，眼睛才會開始出現退化症狀。此一時彼一時，在眼睛被密集使用的今日，三十歲就視物不明的眼弱眼衰人，大有人在😵。又近視又老花，青光眼、白內障、眼乾澀眼疲勞……各式各樣的眼部困擾，看不明白看不清楚，看錯、畏光，讓我們的日常不勝其擾。
預防靈魂之窗早衰、守護明眸美瞳，六大關鍵營養素，你吃了沒？
✅葉黃素
✅維生素A
✅茄紅素
✅β胡蘿蔔素
✅維生素C
✅維生素B9
具體該如何從天然食材中攝取？又能怎樣增加營養利用率？詳見影片，歡迎收看😉。

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👇Chapters章節 :
0:00 開頭
0:07 前言
0:53 葉黃素
2:19 維生素A
3:05 茄紅素
3:46 β胡蘿蔔素
4:43 維生素C
5:47 維生素B9

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