Co jeść po treningu ? Wyjaśnienie ! *okiem dietetyka*

Описание к видео Co jeść po treningu ? Wyjaśnienie ! *okiem dietetyka*

W dzisiejszym odcinku omawiam popularne poglądy na temat żywienia po treningu osób trenujących siłowo. Podpowiadam co, jak i kiedy jeść, aby było dobrze ;)
#trening#dieta#potreningu

Pobierz bezpłatny e-book „21 Prostych Ćwiczeń dla zapracowanych” http://trenerwojewodzki.pl/e-book/

Źródła:
"Clinical Sports Nutrition 5th Edition" - Louise Burke, Vicki Deakin
https://jissn.biomedcentral.com/artic...
https://jissn.biomedcentral.com/artic...
https://jissn.biomedcentral.com/artic...

Zajrzyj też tutaj !
FB: https://bit.ly/2zgOCes​​​​​​​​​​​
IG: https://bit.ly/2YHPAuV​​​​​​​​​​​
🏡 https://trenerwojewodzki.pl

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео