Yoga per la luna piena! *Speciale 8 Novembre

Ciao in questo nuovo video ti guido in una sequenza yoga dedicata alla Luna Piena!

🙌🏻 Mi raccomando se ti piace questo video e vuoi praticare con me, non esitare a seguirmi nei miei percorsi abbonandoti a solo 15,50 euro per 30 giorni per praticare yoga quando vuoi, quando puoi e dove vuoi: https://ciaoyoga.it/iscriviti/


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👉🏻La luna piena di questo mese ci porta ondate di energia trasformativa che possono spostarci verso stati di coscienza più elevati e livelli più elevati del nostro viaggio dell’anima. Per fare questo è necessario lasciare andare e aprirsi al cambiamento! Puoi ripetere questa pratica anche fino a 5 giorni dopo l'avvento della Luna piena.

00:00 Introduzione
00:50 Props necessari
02:54 Inizio pratica
27:30 Shavasana
29:04 MUDRA della Luna Piena
31:15 Consigli finali

🧘‍♀️Come yogi ricordiamoci di non eccedere con pratiche fisicamente troppo stressanti nei giorni prima e post luna piena. E approfittiamo di questo periodo magari per meditare di più o fare dei brevi digiuni.

💕Bene fammi sapere nei commenti come hai trovato questa pratica dedicata alla LUNA PIENA!

Ti aspetto sul tappetino per altre pratiche insieme!

Namasté!

Daniela - Ciao Yoga


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All rights reserved Daniela Masella

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Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.