𝗟𝗔 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔: 5 Cambios que te harán CORRER MEJOR en tus Entrenamientos

Si buscas cómo mejorar corriendo, debes saber que a veces pequeños cambios en tus hábitos pueden mejorar tu rendimiento deportivo. En este video te muestro 5 sencillas formas de solucionar algunos de los problemas más comunes que pueden hacerte correr lento, causar fatiga o dificultar tu entrenamiento en el running.

Enlaces a los videos mencionados:
👉 Por qué me Falta el Aire y me Duelen las Piernas al Empezar a Correr    • POR QUÉ me FALTA EL AIRE y DUELEN LAS...  
👉 Cuánto duran las zapatillas de running y cómo saber cuando renovarlas:    • Cuánto duran las zapatillas de runnin...  
👉 Bebidas Deportivas Vs. Cápsulas de Sal    • BEBIDAS DEPORTIVAS 🆚 CÁPSULAS DE SAL  
👉 Qué Estiramientos hacer Antes de Correr y Cuáles no    • 👉 Qué ESTIRAMIENTOS hacer ANTES de CO...  


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal:    / @mourglia  
👍 MUCHAS GRACIAS 🙏

👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️    / @mourglia  



***************************************­***
La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.