Cómo EMPEZAR a CORRER: las 3 Reglas DE ORO para NO FRACASAR

¿Quieres empezar a correr? Ya sea que hayas corrido antes o no, las 3 Reglas de Oro te ayudarán a tener éxito y alcanzar tus metas de running. Aprende cómo evitar los errores comunes, encontrar un plan de entrenamiento adecuado para ti y construir la motivación para seguir tu rutina. Si estás listo/a para sacar el máximo partido de tu jornada deportiva, ¡no puedes perderte este video!

Ahh, y este es el video con el Plan para empezar a correr desde cero 👉   • ▶ CÓMO EMPEZAR A CORRER 🏃  FUNCIONA!!...  

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