하루 10분 초급 코어강화 운동💛 청소년 필수시청 영상입니다 (Beginner core workout)

✓ 이 영상은 대한민국 청소년박람회의 헬린이스튜디오 유료 광고를 포함하고 있습니다.
헬린이스튜디오는 코로나 시대에 야외 활동이 제한되어 답답한 청소년 여러분들을 위해 교실에서, 집에서 간단히 따라할 수 있는 운동을 쉽고 재미있게 알려주는 프로그램입니다. 대한민국청소년박람회는 12월 10일부터 12일까지 진행되지만 그 이후에도 홈페이지에서 좋은 콘텐츠를 지속적으로 즐길 수 있으니 많은 관심과 사랑 부탁드립니다.
홈페이지 주소: https://www.koreayouthexpo.com/experi...

안녕하세요! :)
제가 대한민국 청소년 박람회의 헬린이 스튜디오에서 필라테스 강사로 코어 강화에 효과 좋은 운동을 알려드릴 수 있게 되었는데요 !! ㅎㅎ
미래를 대표하는 우리 청소년분들의 코어를 책임지는 일이라니 ..ㅎㅎ
준비하면서도 너무 뜻 깊었고 행복했어요!ㅎㅎ 큰~책임감을 가지고 준비했답니다💛
제 구독자 분들도 저를 정말 자랑스러워 해주실거 같아요💛
청소년분들을 위한 코어운동을 주제로 준비했지만 앉은 생활을 많이 하시는 직장인분들도 좋구요 또 필라테스가 처음이신 분들께도 추천드려요 :)
간단하지만 꾸준히 해주신다면 달라진 몸의 라인, 그리고 향상된 근력, 체력 모~두 몸소 느끼실 수 있을거에요💛
오늘 운동도 함께 해주셔서 정말 감사합니다 :)!!
코로나, 감기 조심하시구 따뜻하게 챙겨 입구 다니세용💛

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