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Скачать или смотреть 10秒でできる!不安を取り除く方法【心理学】

  • 心理カウンセラー るろうに
  • 2020-08-30
  • 258222
10秒でできる!不安を取り除く方法【心理学】
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Описание к видео 10秒でできる!不安を取り除く方法【心理学】

今回は即効性のある不安の解消法を解説しました。
不安になりやすい人はぜひ最後までご覧ください!

00:00 導入
02:07 不安のメカニズム
03:40 扁桃体を落ち着かせて不安を解取り除くには?
08:18 Today's Point

🔽不安を取り除く方法【心理学】
   • Видео  

🔽嫌なことを考えないようにする方法【心理学】
   • Видео  

🔽Twitterでも発信しています
  / rurouni15967  

🔽TikTokで短編動画を配信してます
https://vt.tiktok.com/R5ULru/

※動画内で扱う事例は架空のものです。

【BGM】
Kevin MacLeodのDaily Beetleは、CC BY 4.0(https://creativecommons.org/licenses/...
ソース:https://incompetech.com/music/royalty...
アーティスト:https://incompetech.com/

#心配
#ストレス
#メンタル

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