📈 Sesión de Recuperación en MD+2 📊

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👉 Como ya sabemos, los jugadores tardan entre 48-72 horas en recuperarse del estímulo de un partido. Por lo que las estrategias y los protocolos de recuperación post-partido son muy importantes💪

📊 Pero en función del día de la semana que realice la sesión de recuperación (MD+1 o MD+2) se realizará un tipo de entrenamiento u otro 🎯

👆 Si quieres saber cómo se hace, NO PUEDES PERDERTE ESTE VÍDEO 👆

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