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Sigue mi Rutina de 10 minutos con masaje y ejercicios para mejorar la circulación de tus piernas

En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina sencilla para mejorar la circulación de las piernas y mejorar la sintomatología de la retención de líquidos. Si tienes problemas de circulación acude a tu médico vascular.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO