Влог о диете | как оставаться мотивированным во время диеты ☘️ есть и тренироваться [20]

Изначально я хотел показать вам свой новый распорядок дня в этом видеоблоге, но на прошлой неделе произошло много неожиданного, и я не смог его правильно выполнить. Вместо этого я сосредоточился на том, чтобы сохранять мотивацию, когда все становится сложно и идет не по плану.

Я ела здоровую пищу, следила за своим рационом и тренировалась как могла!


♡♡♡

Обо мне:
Меня зовут Мay, и каждое воскресенье я публикую блоги о диетах, чтобы поделиться своим путешествием по снижению веса. Мои видео — это безмолвные влоги, вдохновленные корейским стилем влогов о диетах и снабженные английскими субтитрами.

Я нахожусь на долгосрочной диете, которая является здоровой и устойчивой, поэтому я могу достичь своего целевого веса без йо-йога или жестких диет.


♡♡♡

BGM:
♪ Track: Ikson - Spring [Official]
Music provided by Ikson®
Listen:    • #54 Spring (Official)  
♪ Closer by Kumotte -    • kumotte - closer (lofi no copyright v...  
♪ Good Days by Kumotte -    • kumotte - good days (lofi no copyright)  
♪ Prod. 브금공방
Lazy Song -    • ☕브이로그를 고급스럽게 만드는 마법의 로파이 브금📷 (Chill L...  
♪ Marscott - Paradise Biome (Instrumental)
Listen on Audiio
♪ Prod. 브금공방
Time Passed -    • 감성 로파이 비트 'Time Passed' (Chill Lofi b...  
♪ Manila by Kumotte
Link:    • kumotte - manila (lofi no copyright v...  


♡♡♡

Tags:
diet vlog, weight loss, fat loss, what i eat in a day, mukbang, weight loss recipes, healthy lunchbox, coffee, yoga, pilates, stationary bike, asmr, korean diet vlog, workout routine, exercise, arm workout, leg workout, weight loss workouts at home 다이어트 다이어트브이로그 운동 살빼 節食 減肥 減脂 減重 減肥日記 運動