간헐적 단식 성공하는 5가지 원칙! - 꼬꼬독#15 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

Описание к видео 간헐적 단식 성공하는 5가지 원칙! - 꼬꼬독#15 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

3개월 만에 18kg 감량한 사연부터
184kg에서 84kg까지 총 100kg 감량한 사연까지!

아놀드 홍이 간헐적 단식을 실천하며 함께 했던
그의 제자들 이야기!

국민건강전도사 아놀드 홍이
간헐적 단식의 매력에 푹 빠지게 된 이유는 무엇일까?

많은 분이 알고 싶어 하는
간헐적 단식에 대한 궁금증들을 쏙쏙 해결해드리는 시간!

간헐적 단식이 우리에게 미치는 유익한 영향에 대한 이야기부터
하루에 두 끼만 먹지만 배고프지 않게 간헐적 단식에 성공하는 방법까지!
아놀드 홍과 김민식 PD가
직접 경험한 이야기들을 바탕으로
리얼한 간헐적 단식에 대한 이야기들을 모두 알려드립니다~!




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* 김민식PD 블로그 ‘공짜로 즐기는 세상’
https://free2world.tistory.com/


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