무거운 몸 가볍게 풀어주는 요가 | 피로회복 스트레칭, 만성피로 없애는법

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무겁고 찌뿌둥한 몸을 가볍게 풀어주는
피로회복 요가 스트레칭입니다.

초보자분들도 따라할 수 있는 간단하고
쉬운 동작으로 구성되어 있어요.

만성피로 없애고 좋은 컨디션으로 즐거운 하루 보내세요😘


🌱 초보를 위한 기초요가 커리큘럼: https://bit.ly/43art5y

🎵 음악: Artlist | https://bit.ly/3XI1sJY
🏠 홈페이지: https://emindyoga.com/
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📍 주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.

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