【デットリフト】腰が曲がらないための背中の使い方【腰痛予防】

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【目次】
0:00　動画概要
1:00　肩甲骨の動き
1:53　肩の力を抜く理由
3:04　練習方法
5:44　ミス例
6:16　まとめ

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