自我探索，自我認識與自我療癒 有什麼差別？H&T01找自己的方式

今天聊聊自我探索，自我認識與自我療癒 。

在本視頻中，我們將討論自我探索、自我識別和自我修復之間的區別。

如果你對自我提升或療癒感興趣，那麼這個視頻就是為你準備的。我們將探索自我探索、自我認知和自我修復的不同方面，並談談各自的好處。你會能夠更好地理解自我探索的概念以及它如何使您的生活受益。
1:07 - 反思樂觀與悲觀
1:12 - 朋友間的古怪習慣
1:40 - 探索個人感受和記憶
2:03 - 在關係中分享與關懷的動態
2:25 - 家庭動態和個人軼事
3:00 - 討論兒時經歷與父母的影響
4:05 - 從過去家庭互動中的頓悟
4:50 - 理解個人慾望和兒時模式
6:00 - 處理與父母未解決的問題
7:22 - 在關係中尋求理解與愛的概念
8:00 - 導航情感需求和家庭愛
9:01 - 面對與父母過去的怨恨
10:25 - 從所愛之人那尋求理解和認同
11:30 - 從兒時掙扎為信任與理解
12:57 - 自我反思和癒合過程
14:35 - 拆解和重構個人信念
16:18 - 不斷的自我審視和個人成長
17:00 - 對生活公平與挑戰的哲學
18:39 - 反思生活的困難與成長機會
21:18 - 個人弱點與內省
23:32 - 承認個人缺點和改進領域
24:33 - 總結和結語
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這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。

【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，個人價值。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！

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