Ginnastica posturale per il tratto cervicale

Per i primi esercizi segui questo link    • 5 esercizi efficaci per la cervicale  
Introduzione alla ginnastica posturale utile nella prevenzione e il trattamento del dolore cervicale. Michela di SaluteInMovimento spiega gli aspetti anatomici e fisiologici del tratto cervicale della colonna vertebrale. Video girato in collaborazione con GGallery http://gallerygroup.it

Guarda tanti altri video gratuiti su allenamento e fitness!
▶▶▶ ISCRIVITI ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_c...

Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:

▶▶▶ Glutei    • Glutei che parlano!  Gli esercizi #5  
▶▶▶ Addominali    • Addominali Super con Saluteinmovimento!  
▶▶▶ Dimagrire    • Esercizi per dimagrire  
▶▶▶ Cervicale    • Esercizi per prevenire i dolori cervi...  
▶▶▶ Schiena    • Esercizi per la schiena  
▶▶▶ Spalle    • Esercizi per le spalle  
▶▶▶ Braccia    • Esercizi Braccia - Bicipiti e Tricipiti  
▶▶▶ Pettorali    • Esercizi Pettorali  
▶▶▶ Gambe e cosce    • Esercizi Gambe e Cosce  
▶▶▶ Postura    • Esercizi Posturali  
▶▶▶ Sciatica    • Esercizi contro la sciatica  

Segui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶   / 38932106834  

Altri siti da consultare:
http://www.saluteinmovimento.com
http://www.saluteingravidanza.com

I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite...

Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).
I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.