Dryland Circuit for Youth Swimmers | Swimmer Strength

Скачать Dryland Circuit for Youth Swimmers | Swimmer Strength бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Dryland Circuit for Youth Swimmers | Swimmer Strength или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Dryland Circuit for Youth Swimmers | Swimmer Strength бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Dryland Circuit for Youth Swimmers | Swimmer Strength

This is a more endurance-based conditioning on land, in which we don't do much of, but we adapt with crazy times. We all need to do a complete effort to sustain aerobic fitness if we are not able to fully practice yet.

Workout:
5 min Foam Roll Essentials
Inchworm Sequences
6x15s on/15s off skipping drills
12 Exercise Circuit - 4x 40 on 20 off w/extra 60s between rounds:
Burpees
Face Pull
Reverse Lunge
Bear Crawl
OH KB Carry 1-Arm
Dead Bug
1-Leg Lateral Hop
W-Streamline
TRX Jumps
TRX Triceps
Straight-Arm Bridge Hip Dip
Partner Rock

Comment your future request below and we will make your wish come true!

https://www.swimmerstrength.com