STRETCHING de la flemme / Lazy stretch / AMÉLIORE TA SOUPLESSE EN CONFORT

En cas de fatigue et de démotivation, pratiquez tranquillement chez vous des exercices d'assouplissement tout confort ✨ merci la gravité !

🏀 Matériel : tapis, 1 ou 2 coussins, couverture
👉 Des exercices pour s'assouplir et se détendre

S O M M A I R E
0:00 • Introduction
0:21 • Stretching de la flemme /// 120"/20"
28:15 • Conclusion

P O U R B O I R E S & C O N T R E P A R T I E S
Planning de pratique mensuel

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P L U S D' I N F O S
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S U I V R E
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B O U T I Q U E E T S Y
Le tableau en fond est l'une de mes créations, pour voir d'autres toiles et objets artistiques réalisés à la main, c'est ici : https://www.etsy.com/fr/shop/Alexandr...

C R E D I T S M U S I Q U E E P I D E M I C S O U N D
What We Do When It's Cold - Auxjack
Message in a Bottle - Auxjack
One Seventy One - Auxjack
One Seventy Five - Auxjack
Try Your Hand - Auxjack
Antithesis - Auxjack
Tweedledee Tweedlefun - Auxjack
Killer - Auxjack
Elemental Shift - Auxjack
All Night (No End in Sight) - Auxjack
Stockholm - Revel Day

A V E R T I S S E M E N T
Veuillez consulter un professionnel de la santé avant de commencer les exercices.
Dans la mesure où je ne peux pas vérifier votre entraînement ni suivre votre évolution, vous reconnaissez et acceptez expressément que je ne pourrai en aucun cas être tenue comme responsable en cas d’accident, incident ou dommage corporel, matériel ou moral lors de la pratique des exercices dans le cadre de ce cours de sport.