Скачать или смотреть 【ベリーダンス入門】マイヤで美姿勢ゲット♪

いつも動画をご覧いただきありがとうございます！

今回もQualitasが運営する「おうちレッスン」でベリーダンス入門クラスを担当してくださっている香里先生によるレッスンです♪

アラビア語で「水」という意味のマイヤをご紹介します♪
腹直筋＆腹斜筋を鍛えられるので、美姿勢＆美くびれを手に入れましょう！

これができればベリーダンスらしさにグッと磨きがかかる滑らかな動きです✨


他にも色々なテクニックをしっかり覚えていきたい方は、クオリタスの動画一覧でご覧いただけます♪

⏬香里先生のオンラインレッスンご予約はコチラ⏬
https://coubic.com/qualitas/613890

⏬その他オンラインレッスンご予約はコチラ⏬
https://coubic.com/qualitas/booking_p...

⭕️ベリーダンスの動画まとめ
https://bit.ly/31MMczu

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

QUALITASではおうちにいながらダンスやフィットネスなど様々なオンラインレッスンが受けられる「おうちレッスン」を毎週開催中😆✨

インストラクターが未経験の生徒さんにも寄り添い、ダンスやフィットネスなど、楽しみながら本来の美しいボディラインや姿勢を手に入れられる"習慣作り"をサポートします！

▼オンラインレッスンへの参加方法
詳しいスケジュールやレッスン内容は、以下のQUALITAS公式サイトでご確認ください！😊

⭕️QUALITAS公式サイト
https://qualitas-japan.co.jp/

⭕️各種インストラクター募集中！
https://qualitas-japan.co.jp/instruct...

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

⭕️おうちレッスン公式LINE@
最新のオンラインレッスン情報・先行予約が可能となります♪
https://lin.ee/1sGmotzB2

⭕️Facebook
  / qualitasjapan  

⭕️Instagram
  / qualitas_official  

⭕️Twitter
  / qualitasjapan