Скачать или смотреть 腰、股関節、膝、足首、下半身の関節を整えるヒモトレ活用法！！ひも一本あれば自分でできる。

下半身のバランスを整えると、上半身のバランスも楽になる。ヒモトレエクササイズ。
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●公式ひもトレ動画→   • ひもトレ 運動編【MARUMITSU公式】  
●公式バランスボード→　https://www.m-bbb.com/products/
※使い方も含めこちらを参考にしてください。
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バランスは人の数だけあります。つまり、対応の仕方も人の数だけあるということ。リアルな相談からその人にあった取り組みのヒントを受け取ってみてください。もちろん、身体の見方や感じ方は御覧になってる皆さんの参考になるかと思います。初段階の取り組みとなりますが、ぜひ実践バランスは人の数だけあります。つまり、対応の仕方も人の数だけあるということ。リアルな相談からその人にあった取り組みのヒントを受け取ってみてください。もちろん、身体の見方や感じ方は御覧になってる皆さんの参考になるかと思います。初段階の取り組みとなりますが、ぜひ実践してみてください。

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●ひもトレ(前後タスキ動画あり)　https://www.m-bbb.com/products/himotore/
●ひもトレ　YouTube参考　   • 古（いにしえ）から伝わる「たすき掛け」。締め付けない、矯正しない、頑張らない、ハッキ...  

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バランスを崩す要因って知っていますか？これを知るだけでカラダの観方、感じ方が大きく変わります。バランストレーナー小関がお伝えする鍛える以前に重要なエッセンスとは⁉　
バランスボード（環境）を使った方法や動き方のコツをお伝えします。

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★2022.3月　NHK　Eテレにてひもトレが紹介されます。詳しくは→　https://www.m-bbb.com/
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