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굽은 등, 말린 어깨 펴는 폼롤러 운동을 해봐요~(SNPE더블 폼롤러 사용)

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Описание к видео 굽은 등, 말린 어깨 펴는 폼롤러 운동을 해봐요~(SNPE더블 폼롤러 사용)

#snpe #snpe바른자세척추운동 #폼롤러

안녕하세요? 모닝SNPE입니다!

오늘은 폼롤러를 사용해서 굽은 등과 말린 어깨를 펴는 운동을 해 봅니다.
(월간 SNPE 10월에 티무브가 없어 아쉬우셨죠~~ 저만 그런가요;;; ㅎㅎ)
꼭 폼롤러가 없어도 가능하니 같이 운동해주세요~

연휴가 끝나고 제 본업에서 가장 바쁜 시기라, 다음 영상은 2주 후 월간 SNPE11월호로 뵙겠습니다~

SNPE로 함께 건강해져요^^

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