Fitปะล่ะ[#1] : สอนมือใหม่สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้มี 6 ลูก | Fit Design

คลิปนี้ฮัทมีรายการใหม่ชื่อรายการฟิตปะหล่ะ และฮัทไม่ได้มาคนเดียวนะครับแต่มีเฮน้องชายแท้ๆของฮัทมาร่วมทำรายการด้วย โดนเฮมีเป้าหมายหลักๆคือสร้างกล้าม ฮัทจะมาช่วยให้คำแนะนำไม่ว่าจะเป็นการเล่น การทานสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามสำหรับมือใหม่ EP แรกนี้เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ต้องการสร้ามกล้ามหน้าท้อง อยากมีซิกแพคต้องเล่นท่าอะไรบ้าง ใครที่ชอบคลิปแบบนี้อย่าลืมคอมเมนท์ กดไลท์ กดแชร์ เป็นกำลังใจให้ฮัทด้วยนะครับ

00:00 - 00:17 Intro
00:18 - 16:10 เนื้อหา
16:11 - 16:49 ฝากติดตาม


💥สนใจสั่งซื้อ PUMP UP Whey Protein ที่ผมทานเป็นประจำได้ที่ …

🛒Line : https://shop.line.me/@pumpup

🛒Shopee : https://shopee.co.th/pumpup.global?sm...

🛒Lazada : https://s.lazada.co.th/s.3reBS

🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ

ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่

📱Facebook :   / fitdesignfit.  .

📱Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCmZS...

📱Instagram :   / fitdesignfitnes.  .

📱Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeJDqjsP/

📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com

💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ

🆔LINE: @fitdesignfitness

หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

📞Tel : 0955944997

#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #workout #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ #โภชนาการ #เวย์โปรตีน #สุขภาพ #ลดไขมัน #มือใหม่ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน