Скачать или смотреть 自分以外みんなが羨ましく見える心理を精神科医が語ります。

今日は、「自分以外みんなが羨ましく見える」心理についてお話しします。

まず大前提として、人は本当の弱みや苦しみは他人に話さないものです。
たとえば、パートナーに不倫されたとしても、それを親しい人にすら話せない人が多い。
一方で、軽めの「嫌なこと」だけは話すことがありますが、それは「本当に辛いこと」とは違う。
だからこそ、人の外側だけを見て「羨ましい」と感じることには落とし穴があるんです。

実際には、どんなに明るく見える人でも、どんなに順風満帆に見える人でも、
誰もが自分にしか言えない悩みや痛みを抱えて生きている。
ただ、それを人には話していないだけ。

ネット上の匿名投稿やコメント欄には、そうした“本音”があふれています。
「本当は苦しい」「こんなこと誰にも言えないけど…」という声が、たくさん見られます。
つまり、リアルな世界では見えなくても、誰もが自分だけの「痛み」を持っているということです。

そしてこの話の中で、芳賀医師自身も「実は肌が痒くてイライラしている」など、
一見どうでもよく思えるかもしれないけれど、本人にとっては真剣な“嫌なことを抱えていることを語っています。

「羨ましい」という気持ちが湧いてきたときは、どうか思い出してください。
あなたが知らないだけで、その人もまた何かを抱えているかもしれないということを。
それが、「自分だけが苦しい」と感じる気持ちを、少し軽くしてくれるかもしれません。

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