JE T'EXPLIQUE COMMENT AMÉLIORER TA VITESSE EN BRASSE

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🍿 Nouvelle vidéo Natation ➡️ 🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : https://urlz.fr/h49q
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🏊‍♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK Découvrons ensemble comment travailler sa vitesse en brasse ! 🏊‍♂️

La brasse est une nage physique, qui demande force et énergie mais aussi un bon sens de coordination entre les bras et les jambes. Nous allons voir tout au long de cette vidéo différents conseils et exercices à réaliser dans l'eau.
Ils vont concerner les nageurs de niveau intermédiaire et avancé.

Avant toute chose, il est important de comprendre :
✅ Comment caler ses mouvements de bras et de jambes pour effectuer un bon mouvement
✅ La position du corps et des bras
✅ La technique à adopter en fonction de la distance à parcourir

Bon visionnage ! 🍿

Pour regarder la vidéo c'est par ici :



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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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